La santé sexuelle est un aspect essentiel de notre bien-être global, souvent sous-estimé ou mal compris. Elle inclut non seulement l'absence de maladies ou de dysfonctionnements, mais aussi une approche positive et respectueuse de la sexualité, des relations, et de la capacité à avoir des expériences sexuelles sécurisées et épanouissantes. Prendre soin de sa santé sexuelle, c’est avant tout s’informer, se protéger et communiquer ouvertement avec ses partenaires et les professionnels de santé. Cela passe par des pratiques comme l’utilisation de moyens de contraception adaptés, le dépistage régulier des infections sexuellement transmissibles (IST), ainsi que le respect de ses propres limites et celles des autres. En adoptant une approche proactive et bienveillante, vous pouvez non seulement protéger votre santé physique, mais aussi cultiver une vie intime plus harmonieuse et satisfaisante.

La vie intime est un aspect essentiel de notre bien-être émotionnel, physique et mental. Elle regroupe nos relations personnelles, notre sexualité, nos émotions les plus profondes et notre capacité à établir des connexions sincères avec les autres. Prendre soin de sa vie intime implique de cultiver la communication, le respect et la compréhension mutuelle entre partenaires, tout en étant à l'écoute de ses propres besoins et limites. Dans une société souvent marquée par la pression sociale ou des tabous, il est primordial de préserver un espace où l'on peut s'exprimer librement, sans jugement. Cela passe aussi par l'éducation, la sensibilisation et la prise de conscience autour des sujets liés à l'intimité. En fin de compte, entretenir une vie intime épanouissante contribue à une existence équilibrée et harmonieuse.

L'éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle joue un rôle essentiel dans le développement personnel et social de chacun. Elle vise à transmettre des connaissances adaptées sur les relations, les émotions, le respect de soi et des autres, ainsi que sur la santé sexuelle. En favorisant des échanges ouverts et respectueux, cette démarche permet aux individus de mieux comprendre leurs sentiments, de construire des relations équilibrées et de faire des choix éclairés tout au long de leur vie. Accessible à tous, cette éducation contribue à lutter contre les stéréotypes, à promouvoir l'égalité et à prévenir les comportements à risque, tout en renforçant la confiance en soi et le respect mutuel. Investir dans une telle approche, c’est bâtir une société plus inclusive, informée et respectueuse des diversités

La sexualité humaine est une facette essentielle et naturelle de l'expérience humaine, influencée par des facteurs biologiques, psychologiques, sociaux et culturels. Elle ne se limite pas uniquement aux relations sexuelles, mais englobe également l'identité de genre, l'orientation sexuelle, les désirs, les émotions, et les relations interpersonnelles. Chaque individu vit sa sexualité de manière unique, et elle peut évoluer tout au long de la vie. Comprendre et respecter cette diversité est essentiel pour créer une société inclusive et bienveillante. En cultivant une éducation sexuelle adaptée, en abordant ces sujets avec ouverture et sans tabous, nous pouvons promouvoir des relations saines et épanouies, tout en luttant contre les stigmatisations ou les idées reçues qui entourent encore ce domaine universel et complexe.

Premature Ejaculation Profile (PEP)

Veuillez répondre aux questions en pensant à votre activité sexuelle actuelle :

Q1 En qui concerne vos rapports sexuels au cours du dernier mois, vous diriez que votre satisfaction a été :

1 = Très mauvaise

2 = Mauvaise

3 = Correcte

4 = Bonne

5 = Très bonne

Q2 Au cours du dernier mois votre contrôle de l’éjaculation au cours de vos rapports sexuels a été :

1 = Très mauvais

2 = Mauvais

3 = Correct

4 = Bon

5 = Très bon

Q3 Au cours du dernier mois, la rapidité avec laquelle vous avez éjaculé lors de vos rapports sexuels avec pénétration vous-a-t-elle contrarié ?

1 = Pas du tout

2 = Un peu

3 = Modérément

4 = Beaucoup

5 = Extrêmement

Q4 Au cours du dernier mois, la rapidité avec laquelle vous avez éjaculé lors de vos rapports sexuels avec pénétration a-t-elle compliqué vos relations avec votre partenaire ?

1 = Pas du tout

2 = Un peu

3 = Modérément

4 = Beaucoup

5 = Extrêmement

Ce questionnaire, en 5 questions, permet d'évaluer vos troubles de l'érection au cours des 6 derniers mois :

Au cours des six derniers mois :

 I. A quel point étiez-vous sûr de pouvoir avoir une érection et de la maintenir ?

1. Pas sûr du tout

2. Pas très sûr

3. Moyennement sûr

4. Sûr

5. Très sûr

II. Lorsque vous avez eu des érections à la suite de stimulations sexuelles, avec quelle fréquence votre pénis a-t-il été suffisamment rigide (dur) pour permettre la pénétration ?

0. Je n'ai pas été stimulé sexuellement

1. Presque jamais ou jamais

2. Rarement (beaucoup moins que la moitié du temps)

3. Quelquefois (environ la moitié du temps)

4. La plupart du temps (beaucoup plus que la moitié du temps)

5. Presque tout le temps ou tout le temps

III. Lorsque vous avez essayé d'avoir des rapports sexuels, avec quelle fréquence avez-vous pu rester en érection après avoir pénétré votre partenaire ?

0. Je n'ai pas essayé d'avoir de rapports sexuels

1. Presque jamais ou jamais

2. Rarement (beaucoup moins que la moitié du temps)

3. Quelquefois (environ la moitié du temps)

4. La plupart du temps (beaucoup plus que la moitié du temps)

5. Presque tout le temps ou tout le temps

IV. Pendant vos rapports sexuels, à quel point vous a-t-il été difficile de rester en érection jusqu'à la fin de ces rapports ?

0. Je n'ai pas essayé d'avoir de rapports sexuels

1. Extrêmement difficile

2. Très difficile

3. Difficile

4. Un peu difficile

5. Pas difficile

V. Lorsque vous avez essayé d'avoir des rapports sexuels, avec quelle fréquence en avez-vous été satisfait ?

0. Je n'ai pas essayé d'avoir de rapports sexuels

1. Presque jamais ou jamais

2. Rarement (beaucoup moins que la moitié du temps)

3. Quelquefois (environ la moitié du temps)

4. La plupart du temps (beaucoup plus que la moitié du temps)

5. Presque tout le temps ou tout le temps

Interprétation :

Trouble de l'érection sévère (score de 5 à 10), modéré (11 à 15), léger (16 à 20), fonction érectile normale (21 à 25) et non interprétable (1 à 4).

Questionnaire DSDS (Decreased Sexual Desire Screener)

Répondre par OUI ou NON

1.Trouviez-vous que le désir ou l’intérêt que vous portiez auparavant aux activités sexuelles était suffisant et qu’il était une source de satisfaction pour vous?
2. Avez-vous remarqué que votre désir sexuel ou votre intérêt pour les activités sexuelles a baissé?
3. La baisse de votre désir sexuel ou de votre intérêt pour les activités sexuelles vous préoccupe-t-elle?
4. Aimeriez-vous ressentir plus de désir sexuel ou d’intérêt pour les activités sexuelles?
5. Veuillez cocher tous les facteurs suivants qui, selon vous, pourraient jouer un rôle dans la baisse de votre désir sexuel ou de votre intérêt pour les activités sexuelles que vous vivez actuellement.
A. Une opération chirurgicale, une dépression, une blessure ou un autre problème médical
B. La consommation de médicaments, de drogues ou d’alcool
C. Une grossesse, un accouchement récent, des symptômes de ménopause
D. D’autres problèmes sexuels (douleur, diminution de l’intensité de l’excitation ou de l’orgasme)
E. Les problèmes sexuels de votre partenaire
F. Une relation insatisfaisante ou un mécontentement envers votre partenaire
G. Le stress ou la fatigue

ANALYSE DES RÉPONSES AU QUESTIONNAIRE
• Si vous avez répondu « NON » à l’une ou l’autre des questions numérotées 1 à 4, vous ne répondez pas aux critères
définissant la baisse de désir sexuel généralisée et acquise.
• Si vous avez répondu « OUI » aux questions 1 à 4 et que vous avez répondu « NON » à tous les facteurs énumérés à la question 5, vous répondez aux critères définissant la baisse de désir sexuel généralisée et acquise.
• Si vous avez répondu « OUI » aux questions 1 à 4 et « OUI » à n’importe lequel des facteurs énumérés à la question 5,
il revient au sexologue de déterminer si les réponses à cette dernière pointent en direction d’un autre diagnostic que la baisse
de désir sexuel généralisée et acquise.

Les affections concomitantes telles qu’un trouble de l’excitation sexuelle ou de l’orgasme n’excluent pas forcément la coexistence d’une baisse de désir sexuel généralisée et acquise.